松翰单片机教材

原创 至山电子  2019-05-08 08:23 

内容由太极王敏夫提供,至山电子提供松翰单片机教材相关业务,小编思君如痴为您整理并发布于松翰单片机栏目下。原标题:太极拳中的“松”和瑜,精简后为松翰单片机教材内容图片均为互联网搜集。阅读:37416次。

瑜伽的松是肌肉和筋骨的松透。

而太极拳的松是为了去掉身体肌肉的僵力,而贯穿人体的筋膜是打通拉撑开的。

瑜伽的松是为了身体的松、软。

太极的松是为了身体的紧致和弹性。

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太极拳中的“松”和瑜伽里的“松”一样吗?

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我个人的观点,太极拳中的“松”和瑜伽里的“松”应该是一样的。由于人体的骨架结构是一样的,之所以松,是因为在练习中骨架端正的结果。由于骨架端正,所以附着于骨骼之上的肌肉和经筋才能受力均匀,这样才能彻底松开。正所谓骨正筋柔,筋不柔,如何能松?

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太极拳和瑜伽都是很好的身心修炼术,只有达到高度的身心合一,才能真正的松开。这种松是松而不懈、紧而不僵的状态,绝非以懈为松。我这里所说的瑜伽是指原本的古印度瑜伽,不是指现在国内流行的已经变成形体训练的推广瑜伽,现在国内推广的大部分瑜伽已经跟原来的瑜伽完全不一致甚至背道而驰了,变成了一种生拉硬拽的抻拉之术。

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太极拳的松,主要是指在骨节肌肤放开、放下的一种具有弹性的松沉状态。就好比弹簧放在那里,不压它就是自然的弹性在那里,只要你一压它,立刻就有一个反弹之力。练太极拳的松也是如此,并非软下来的松懈。很多人误以为懈就是松,可以松,不可以软,一软就失去了弹性。

所以说,无论练什么,人体的结构都不会改变,还是一个躯干、四肢和一个头,松的要领都是一样的,都是肌肤骨节开张之后的结果。人只有在身心静下来时候才能做到身心合一的松静状态。

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不一样。

从外观上看,太极拳的松是立体的,瑜伽是纵向的。

从内容上看,太极拳是及柔软而后坚刚,不是一柔到底,有技击诉求;瑜伽没有这么丰富。

从途径上来看,太极是在规范拳架的基础上让筋肉自然拉开;瑜伽是主动抻拉。

从适用人群看,太极拳更易上手,适用范围更广。

文章关键词太极拳,单片机,教材

文章链接:https://www.zsic.net/mcu/songhan/299.html,本文共876个字,预计阅读时间需要3分钟。
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